
A volte la vita va esattamente come ci aspettiamo, soprattutto se non aspettiamo buone notizie. Questo è tanto più vero quanto più ci avviciniamo alla sfera sociale. Quando conosciamo una persona, se ci aspettiamo che sia simpatica, magari perché descritta così da un amico, questa ha tutte le probabilità di esserlo davvero (almeno per noi); [...]

PsicoSport 2012 – Vince solo chi ci pensa è un convegno di psicologia dello sport, realizzato dall’Associazione Acacia: psicologia e benessere, che si terrà il 9 maggio 2012 presso il Teatro Binario 7 (Monza) e patrocinato dall’Assessorato allo sport del Comune di Monza. L’evento è totalmete gratuito e rivolto a tutti i dirigenti ed allenatori [...]

Ognuno di noi tende a percepire la rabbia come qualcosa di selvaggio, un’emozione negativa, senza considerare (anche) i suoi lati positivi. Le persone (civili) solitamente fanno del loro meglio per mascherarla e/o reindirizzarla, considerandola irragionevole, innominabile e fuori luogo. Come ogni nostro comportamento però, la rabbia, ha anche dei lati positivi: 1 è una forza [...]

Chiedere aiuto nella vita di tutti i giorni può essere estremamente difficile, spesso imbarazzante ed altre volte addirittura doloroso. Questo perchè la richiesta potrebbe potenzialmente mostrare una nostra debolezza e contemporaneamente esporci ad un rifiuto. Chiedere aiuto Una recente ricerca, pubblicata sul Journal of Personality and Social Psychology, mostra la nostra grossolana tendenza a sottovalutare [...]

Di seguito il mio articolo dal titolo: “Sciogliamo lo stress”, pubblicato agennaio 2012 , nella sezione “benessere” sul mensile “Vivere in armonia” edito dal gruppo San Paolo.

Di seguito il mio articolo dal titolo:” La cura del sonno”, pubblicato a dicembre 2011, nella sezione “benessere” sul mensile “Vivere in armonia” edito dal gruppo San Paolo.