22 febbraio 2019

Quanto dura la terapia?

Ti sei mai chiesto quanto dura un percorso di psicoterapia e in che tempo è legittimo aspettarsi un miglioramento?E’ una domanda da un milione di dollari ed ovviamente la risposta migliore sarebbe “dipende”, poiché ogni sintomo/difficoltà ha e richiede un certo tempo per poter essere affrontato. Sforzandomi però di dare una risposta posso dire che i tempi della terapia sono [...]
22 febbraio 2019

Sintomi: in quanto passano?

Ti è mai capitato di rivolgerti ad uno psicologo per un sintomo, ad esempio degli attacchi di panico, dei disturbi sessuali, piuttosto che una somatizzazione, come problemi gastrointestinali o mal di testa, intraprendendo un percorso, ma accorgerti che il sintomo non scompare o meglio, non scompare nei tempi desiderati? Pensavi potesse essere una cosa di qualche incontro, eppure puntualmente [...]
22 febbraio 2019

Terapia di coppia o individuale?

Mi capita spesso di ricevere telefonate in cui sento dire “ho tradito il mio partner”, oppure “sto affrontando un momento di difficoltà dal punto di vista intimo con il mio partner e lui/lei mi ha consigliato di intraprendere un percorso”.   Le vie che portano alla terapia sono diverse e anche le motivazioni. Ciò su cui voglio riflettere è quando conviene [...]
10 gennaio 2019

Come funziona la psicoterapia online

Come funziona la psicoterapia online? Quali sono le buone prassi e le buone cose da conoscere nel momento in cui si sta valutando di intraprendere un percorso di psicoterapia online? La psicoterapia online, che è una cosa diversa dalla consulenza psicologica, è stato ed è un argomento controverso. Ordini professionali, società scientifiche, si sono a lungo interrogati a riguardo [...]
08 gennaio 2019

Non rimarrai rotto per sempre!

Oggi vorrei proporvi questa piccola riflessione. Mia figlia in questo periodo sta iniziando a camminare, fare i primi passi, ha iniziato a correre e come tutti i bambini della sua età spesso picchia la testa o cade.  La cosa che ogni volta mi stupisce nel momento in cui la vedo è la determinazione con la quale cade e si [...]
21 settembre 2018

Cambiare crea dipendenza!

Cambiare crea dipendenza! Questa affermazione un po’ provocatoria è estremamente vera dal mio punto di vista.Quando il paziente si approccia alla terapia e sceglie di iniziare un percorso, solitamente arriva con un problema o con una difficoltà, qualcosa che richiede l’aiuto di un professionista esterno, di una seconda persona che diventa facilitatore del pensiero, del ragionamento, che permetta di [...]
21 settembre 2018

Devo fare psicoterapia? Sei il terapeuta giusto?

“Sento di avere un disagio, ma non sono sicuro di voler iniziare un percorso psicoterapeutico. Inoltre vorrei sapere se, nel caso in cui non mi trovassi bene, posso cambiare terapeuta?” queste sono delle domande che mi vengono spesso fatte e che all’apparenza possono sembrare banali, nel senso che una persona dice “io sento di avere una difficoltà, sento probabilmente [...]
21 settembre 2018

Il ruolo dello psicoterapeuta e la relazione terapeutica

Qual è il ruolo che lo psicoterapeuta deve assumere all'interno della stanza di terapia e qual è l'impatto della relazione terapeutica sull'esito del percorso?   Esistono diverse teorie e numerose discussioni, alcune anche molto animate, riguardo a qual è l'orientamento teorico più indicato per trattare un particolare tipo di disturbo. C'è un tentativo all'interno del mondo accademico e del mondo scientifico [...]

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