Come funziona la psicoterapia - Page 3 of 14

08 maggio 2020

Stanco dopo il colloquio?

“Sa dottore che una volta terminato il colloquio mi sento stanco e affaticato? Avverto la testa pesante, piena di pensieri come se avessi lavorato per 8 ore.” Ti sei mai chiesto cosa rende il colloquio psicologico e psicoterapeutico così denso e impegnativo sia dal punto di vista emotivo che dal punto di vista energetico? Dal mio punto di vista gli aspetti [...]

Come funziona la psicoterapia

04 maggio 2020

Preferirei avere un problema fisico piuttosto che psicologico

“Sa dottore, tante volte preferirei avere un problema fisico, una patologia, piuttosto che l’ansia o la depressione” Questa è una frase che talvolta mi sento dire dalle persone al momento in cui affrontano un lavoro terapeutico. È estremamente comprensibile perché lo dicano, tendenzialmente sono scoraggiate, si trovano in difficoltà e non riescono bene a capire in che direzione devono muoversi [...]

Come funziona la psicoterapia Psicologia e Psicoterapia

13 aprile 2020

Perchè andare in terapia ed iniziare un percorso psicoterapeutico

Perché le persone decidono di intraprendere un percorso di psicoterapia? Quali sono le motivazioni intrinseche alla base? Quali sono le origini di questo bisogno? Per spiegare questo mi avvalgo della teoria di White ed Epston che sono i principali esponenti dell’approccio narrativo che dagli anni ’90 ha iniziato a sviluppare idee da un lato semplici e comprensibili ma al tempo [...]

Come funziona la psicoterapia

27 marzo 2020

Perché in psicoterapia non si parla solo del sintomo

Come mai in terapia talvolta ci si trova a parlare di argomenti apparentemente lontani dal motivo della richiesta d’aiuto? Per esempio una persona si rivolge ad un terapeuta per una consulenza psicologica o psicoterapeutica per curare la depressione e può trovarsi a parlare di argomenti come la sua famiglia d’origine piuttosto che la sua relazione di coppia, temi apparentemente lontani [...]

Come funziona la psicoterapia Psicologia e Psicoterapia

23 marzo 2020

La psicoterapia rende anti fragili

Cosa significa che la psicoterapia rende anti-fragili? Questo è un concetto nuovo introdotto da Nassim Nicholas Taleb per spiegare l’opposto di “fragilità”, che non è esattamente la “robustezza” ma è la capacità di trarre beneficio dagli stress a cui si è sottoposti. Il concetto di fragilità è abbastanza semplice, è un sistema che sottoposto a diverse fonti di stress ne esce [...]

Come funziona la psicoterapia

19 marzo 2020

Psicoterapia: l’evoluzione del sintomo

Come evolve il sintomo durante la terapia? Quando si contatta uno psicologo generalmente lo si fa nell'ottica di migliorare o guarire un sintomo. Il sintomo tuttavia non si muove mai nella modalità con cui il paziente si aspettava e talvolta neanche nella modalità in cui il terapeuta si aspetta. C’è chi si aspetta che il sintomo scompaia dopo breve tempo, chi [...]

Come funziona la psicoterapia

17 marzo 2020

Psicoterapia: migliorare o guarire?

Migliorare e guarire sono due concetti molto diversi nel linguaggio comune, tuttavia in terapia vengono spesso confusi. Ci sono pazienti che chiamano, per esempio per attacchi di panico, e dicono di aver sofferto in passato di forte ansia, palpitazioni, tachicardia. Affermano di aver svolto una terapia e di essere guariti ma di aver smesso per esempio di guidare, di frequentare [...]

Ansia e altri disturbi clinici Come funziona la psicoterapia

13 marzo 2020

Psicoterapia: cosa permette alla persona di aprirsi nei primi colloqui

Quali sono gli elementi della psicoterapia che permettono alla persona di aprirsi e di farsi conoscere soprattutto nei primissimi colloqui? Dal mio punto di vista sono 3 e sono abbastanza semplici se presi singolarmente ma diventano estremamente potenti se combinati tra loro. Il primo è il più semplice in assoluto ed è legato al fatto che il professionista che si [...]

Come funziona la psicoterapia Psicologia e Psicoterapia

11 marzo 2020

Perchè lo psicoterapeuta non da consigli

Come funziona il lavoro in psicoterapia e perché il terapeuta non si mette a dare dei consigli? Non lo fa perché sarebbe un grossissimo errore soprattutto nella misura in cui si assume una responsabilità che non è la propria. Il terapeuta infatti deve lasciare libera la persona, il paziente, di trovare il proprio equilibrio, la propria verità e realtà nonché [...]

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