07 luglio 2021

Lavoro VS vita privata

Come si fa a non farsi influenzare dalla propria vita privata durante la pratica professionale? Ho già parlato in un precedente articolo di quali siano le mie tecniche per non portarmi il lavoro a casa ma esiste un metodo per non portarsi "la casa al lavoro"? Ognuno di noi ha una vita privata ed è inevitabile che eventuali "scossoni" nel [...]
14 giugno 2021

Relazioni tossiche: non solo in amore

Le relazioni tossiche possono riguardare anche rapporti "extra sentimentali" come amicizie e parentele? Assolutamente sì anche se ci sono ben tre motivi per cui si sente parlare di relazioni tossiche quasi esclusivamente nell'ambito sentimentale. La prima ragione, sembrerà banale, è che è molto più facile riconoscerle, definirle e raccontarle e la seconda, strettamente correlata, è che questo le rende anche [...]
08 giugno 2021

Le emozioni in terapia

Affrontiamo in questo articolo la tematica delle emozioni ponendoci una nuova domanda: che ruolo giocano le emozioni in terapia? Perchè sono così importanti? Le emozioni giocano un ruolo fondamentale per due motivi: il perchè una persona sta male risiede nelle emozioni, quindi le emozioni sono ciò che ci porta ad andare in terapia la soluzione, la cura del problema, il [...]
04 giugno 2021

Le emozioni primarie

Che cos'è un'emozione? L'emozione è un cambiamento che avviene nella testa e nel corpo di una persona in reazione ad un qualunque tipo di stimolo che può essere visivo, uditivo, tattile... Queste alterazioni sono di tipo cognitivo (che avvengono quindi nella nostra mente), fisiologico (tachicardia, sudorazione, secchezza delle fauci...) e comportamentale (pensiamo ad esempio all'attacco e alla fuga). Le emozioni [...]
02 giugno 2021

Etica e deontologia

Che differenza c'è tra etica e deontologia? Partiamo col dire che sono sicuramente due elementi cruciali in tutte le professioni sanitarie e non solo, diciamo in tutte quelle professioni che fanno riferimento ad un albo. Io in particolare, e tutti i miei colleghi psicoterapeuti, faccio i conti con questi due elementi quotidianamente nella mia pratica clinica. Etica e deontologia sono [...]
01 giugno 2021

Come si sta vicino a chi soffre?

Come si dovrebbe/potrebbe stare vicino ad una persona che vive un disagio psicologico? Senza fare distinzioni tra depressioni, DOC, ansia, provo a rispondere a questa domanda che mi viene posta spesso e che nasconde al suo interno una splendida genuinità, il desiderio di una persona di stare vicino ad un'altra, cui tiene, che sta vivendo un momento difficile. Iniziamo a [...]
24 maggio 2021

Diagnosi ed etichette diagnostiche

Il linguaggio è uno strumento di costruzione della realtà, alterazione della realtà e talvolta semplificazione della realtà. Quando scegliamo i termini per rappresentare la nostra realtà, posto che uno stesso termine può avere sfumature di significato differenti per ognuno di noi, sto andando ad influenzare quella realtà e, in alcuni casi, anche a semplificarla. Perchè parlo di semplificare? Perchè [...]
03 maggio 2021

La sindrome della capanna

La sindrome della capanna è diventata tristemente nota con le vicissitudini dell'attuale pandemia. Si tratta infatti di una sindrome già presente in passato, conosciuta come sindrome del prigioniero: si riferiva a persone costrette in realtà claustrofobiche, come prigioni o letti d'ospedale. Con la situazione pandemica questa sindrome si è incistata nella nostra società e consiste in quell'adattamento quasi pauroso [...]
26 aprile 2021

La sindrome di Stoccolma

Avete mai sentito parlare della sindrome di Stoccolma? Questa - impropriamente chiamata - sindrome prende il nome da un fatto avvenuto nel 1973 a Stoccolma: due rapinatori presero in ostaggio cinque persone all'interno di una banca per cinque giorni. La cosa curiosa è che tutte le persone presenti all'interno della banca hanno svilupparono questa sindrome, diventando simpatizzanti dei loro [...]

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