08 gennaio 2019

Psicologia e psicoterapia online

In questo video faccio delle brevi considerazioni riguardo la psicologia online che sicuramente è una grande risorsa. Ho fatto parte di un team di ricerca dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia in cui andavamo a riflettere su quali potevano essere le implicazioni, i rischi e le modalità best practice. Avevamo anche creato un Kit di psicologia online che aveva lo [...]
08 gennaio 2019

Non rimarrai rotto per sempre!

Oggi vorrei proporvi questa piccola riflessione. Mia figlia in questo periodo sta iniziando a camminare, fare i primi passi, ha iniziato a correre e come tutti i bambini della sua età spesso picchia la testa o cade.  La cosa che ogni volta mi stupisce nel momento in cui la vedo è la determinazione con la quale cade e si [...]
07 gennaio 2019

Problemi lavorativi e benessere psicologico

Perché le difficoltà lavorative sono così fortemente connesse al benessere psicologico della persona? Ho avuto modo di approfondire questo argomento per diversi anni, ho collaborato con il servizio “stai bene con il tuo lavoro” promosso sul territorio con altri colleghi. Grazie alla collaborazione con l’ospedale Sant’Anna di Como ho potuto approfondire e addentrarmi in questo tema così delicato e [...]
02 gennaio 2019

Perchè sembra che l'oroscopo abbia sempre ragione?

Il 2019 è arrivato ed ha portato con sé, come ogni anno, l’oroscopo per l’anno nuovo. Vorrei oggi proporre una piccola riflessione a riguardo, affinché tutti si possa avere maggiori informazioni per comprendere ciò che spesso ci viene detto o che spesso leggiamo.  La caratteristica degli oroscopi come di molti test di psicologia in rete è quello di presentare [...]
21 dicembre 2018

Affermare se stessi e imparare a dire di no!

In questi giorni stiamo tutti stilando la lista dei buoni propositi per il nuovo anno. Oggi non ci addentriamo in questo tema, se sia corretto o no farlo, cosa comporta o potrebbe comportare e il perché lo facciamo. Vorrei infatti proporre un piccolo pensiero affinché questo possa fare parte dei nuovi propositi di tutti. Cos’è l’assertività? Sappiamo tutti dire di [...]
19 dicembre 2018

Rimanere insieme per i figli è un bene o un male?

“Siamo rimasti insieme per i figli, se non ci fossero stati i figli ci saremmo già separati”. Queste sono due frasi che esprimono un concetto molto frequente all'interno della terapia di coppia e che rappresentano un grande problema di presupposto per il funzionamento e la felicità della coppia stessa. Ciò che madre e padre esprimono con quella frase rappresenta infatti [...]
19 dicembre 2018

Sintomi psicologici nei figli: quando i genitori sono il problema

Recentemente mi sta succedendo che noto sempre di più la presenza di sintomi, anche gravi, in minori. Sintomi che possono mettere a rischio la vita e l’incolumità del bambino o ragazza. Succede che vengo contattato dal genitore il quale mi comunica che vuole prendere un appuntamento per il figlio, pertanto cerco di comprendere il disagio e le difficoltà, cerchiamo [...]
19 dicembre 2018

Psicologia e Musica

In questo periodo dell’anno si sentono spesso delle musiche tipiche, caratteristiche del Natale. Vi siete mai chiesti che ruolo ha la musica sulla mente? Tutti, appassionati o meno, conosciamo il potere della musica. La buona musica può trasformare la sensazione di un momento, può fornire conforto, rilassamento, sensazioni forti e molto altro ancora. Gli effetti della musica si spingono [...]
21 settembre 2018

Scegliere: una questione di tempo

Ti è mai capitato di aver preso una decisione, aver fatto una scelta, ma nel profondo sentire di non aver veramente scelto?Ecco, nella stanza alle mie spalle, che assume sicuramente diversi nomi, la stanza di terapia, la stanza del cambiamento, la stanza delle scelte, mi capita spesso di sentire frasi come “vorremmo dare una seconda chance al nostro matrimonio, [...]

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