22 febbraio 2019

Cinque fasi per superare un lutto

Oggi parliamo delle fasi di un lutto, della sua elaborazione, lutto inteso non solo come perdita fisica di una persona cara ma anche come “fine di qualcosa”, fine di una relazione, di un rapporto significativo. Esistono diverse teorie e diverse ipotesi sull’elaborazione di un lutto. La più interessanti dal mio punto di vista è quella proposta da Kluber Ross [...]
22 febbraio 2019

I tratti aggressivi sono pre-esistenti o possono dipendere anche dalla situazione?

Nel 1973 Zimbardo e collaboratori pubblicarono un annuncio sul giornale per reperire soggetti per una ricerca sulla vita nelle prigioni. Risposero 75 giovani della scuola di Palo Alto di cui ne vennero scelti 24, casualmente suddivisi in due gruppi. Un gruppo avrebbe svolto il ruolo di detenuto: obbligati ad indossare divise con un numero identificativo stampato, con berretto e [...]
22 febbraio 2019

I colori e le emozioni

“Il rosso è il mio colore preferito!”, “Non fatemi vedere l’arancione perché proprio non lo sopporto”, “Io dipingerei tutta casa di blu”, “Il giallo mi mette allegria”. Quante volte abbiamo sentito pareri soggettivi, gusti, circa l’effetto che hanno su di noi le diverse colorazioni, chi ama i colori caldi, chi ama i colori freddi, chi attribuisce a specifiche sensazioni [...]
22 febbraio 2019

Le tre competenze che lo psicologo che scegli deve avere

Quali sono le tre caratteristiche essenziali, competenze fondamentali, che ogni psicologo, dal mio punto di vista, deve avere? La prima è la capacità di ascolto, lo psicologo e lo psicoterapeuta devono saper ascoltare la persona che ha davanti e non semplicemente limitarsi a sentire quello che l’altro ha da dire. Ascoltare significa comprendere e capire, riuscire a entrare in [...]
22 febbraio 2019

Psicofarmaci: cosa sono, quali sono, a cosa servono e quali effetti collaterali hanno

Parliamo degli psicofarmaci, di quali sono, delle loro caratteristiche, quali sono presenti sul mercato, quale il loro utilizzo che ne fa la popolazione italiana e quali sono i loro effetti collaterali. Gli psicofarmaci sono dei farmaci che agiscono sulla psiche e sulla psicologia dell’individuo, in particolare ne esistono quattro diverse categorie: gli ansiolitici di cui fanno parte lo Xanax, [...]
22 febbraio 2019

Separati in casa: pro e contro

In alcuni video precedenti ho parlato dello stare insieme per i figli, una situazione in cui una coppia decide di proseguire la propria relazione nel tentativo di tutelare i figli. Ora vedremo altri risvolti, altre motivazioni, che determinano quella che sostanzialmente è una coppia di separati in casa. In questi casi c’è naturalmente la volontà di stare insieme per [...]
22 febbraio 2019

Le 3 tecniche segrete per superare ansia, depressione, etc… TUTTE STRO…TE!

Perché penso che tutti quei corsi e video che promettono le tre tecniche segrete per superare l’ansia, gli attacchi di panico, siano sostanzialmente stupidaggini? Ci sono diversi aspetti. Il primo è che se fosse così facile superare ad esempio gli attacchi di panico o l’ansia con tre tecniche segrete perché devono essere segrete? Secondariamente mi chiedo perché questa cosa non [...]
22 febbraio 2019

Primo colloquio gratuito? NO!

Dottore, il primo colloquio è gratuito?     Questa è una domanda che spesso mi viene posta, soprattutto nel momento in cui una persona inizia una terapia e fa la prima telefonata. Questa persona cerca, giustamente, di ottenere delle informazioni, magari non mi conosce direttamente, ha trovato su internet il nominativo oppure è stato consigliato da qualcuno quindi vuole informazioni chiedendomi [...]
22 febbraio 2019

Come superare la dipendenza affettiva!

Come superare la dipendenza affettiva? La dipendenza affettiva è la convinzione che la propria felicità dipenda dall’altro. Questo è un meccanismo inevitabilmente disfunzionale poiché pone la persona dipendente completamente alla mercé dell’altro e pone l’altro, quindi la persona di cui si è dipendente, sostanzialmente in una gabbia di bisogni, di richieste. Questo determina una lacerazione del rapporto e una compromissione [...]

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