03 marzo 2021

Saperne di psicologia influenza le relazioni?

"Quanto e come saperne di psicologia influenza le relazioni con gli altri o le sue relazioni con gli altri?" Oggi provo a rispondere a questa domanda che io e chiunque faccia il mio lavoro riceviamo spesso. Di solito a questa domanda si accompagnano battute molto scontate del tipo "allora mi psicanalizzi?" o "allora mi leggi nella testa?" e ancora "allora [...]
01 marzo 2021

Da figli a genitori

Con l'articolo di oggi provo a rispondere ad una domanda da un milione di dollari: i l nostro passato, le nostre esperienze, influenzano il nostro stile genitoriale? Assolutamente sì. I nostri genitori, ad esempio, hanno una responsabilità e un impatto sulle scelte che andremo a compiere come genitori e sui genitori che diventeremo. Questo accade non tanto perchè sono [...]
01 febbraio 2021

Lutto: evitarlo o affrontarlo?

Come sono solito dire citando una frase non mia: "le emozioni che non trovano sfogo attraverso la parola poi troveranno un altro modo per manifestarsi" e solitamente questo modo è attraverso il corpo. Utilizzo questa citazione per rispondere in questa sede ad una domanda che mi viene posta spesso: "dottore, il lutto va affrontato sempre o si può evitare?". [...]
27 gennaio 2021

Il lutto e il valore del supporto sociale

Come non mi stanco mai di ripetere, il lutto è una cosa intima e ognuno di noi ha un proprio modo di viverlo, di rielaborarlo e auspicabilmente di superarlo. Questo vuol dire che non esiste una ricetta, non esiste un modo giusto per affrontare un lutto ma possiamo certamente dire che l'aspetto di condivisione sociale e soprattutto di supporto [...]
20 gennaio 2021

Lutto: quando chiedere aiuto

Quando, e in che modalità, è utile chiedere aiuto nel processo di superamento di un lutto? Questa è una domanda che mi è stata fatta diverse volte in questo periodo di pandemia ma come ho già avuto modo di specificare il lutto è una dinamica e un'esperienza estremamente intima e personale che non può trovare significato, spiegazione e rappresentazione [...]
11 gennaio 2021

In che modo il lutto impatta sulle nostre vite

Il lutto è una perdita, una perdita fisica ma anche emotiva e simbolica. Ci possono essere lutti legati alla scomparsa (la morte) di una persona cara o alla sua perdita (il termine di una relazione). Il lutto obbliga a guardarsi dentro, a fare i conti con sè stessi, ad andare oltre il presente per ricollocare la persona cara all'interno [...]
26 agosto 2020

Come affronto la vita?

Non c'è una strategia predefinita, è necessario che ognuno sviluppi la propria tuttavia ciò che più mi fa stare bene è riuscire a mettere bene a fuoco cosa sto facendo in quel periodo specifico della mia giornata rispetto al quadro più ampio della mia vita. Quindi dare un'occhio sia alla mappa che al territorio. Ciò che mi aiuta è comprendere [...]
21 agosto 2020

Aspetti psicologici e dieta alimentare

Gli aspetti psicologici sono importanti in ogni percorso che si affronta, anche durante una dieta alimentare. L'approccio giusto verso le azioni che compiamo sono il primo passo della loro riuscita. Esistono diversi tipi di dieta, alcune rivolte al dimagrimento, alcune invece contrarie al dimagrimento oppure volte ad un obiettivo più specifico. In questo articolo ci riferiamo al ruolo dell'approccio mentale [...]
27 luglio 2020

Si può stare insieme nonostante la differenza d’età?

Sì, è possibile stare insieme nonostante al differenza d'età, tuttavia è importante considerare alcuni aspetti che diventano l'ago della bilancia rispetto il poterlo fare o il non riuscirci. Pensiamo per esempio ad una coppia che ha 5 anni di differenza, gli stessi anni pensati su due ragazzi di 15 e 20 anni sembrano molti di più rispetto una coppia di [...]

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